眼保健操步骤分享_眼保健操步骤分享交流|天天速递

2023-02-23 12:42:12    来源:元宇宙网


(资料图)

提到眼保健操步骤分享_眼保健操步骤分享交流大家在熟悉不过了,那你是否知道眼保健操步骤分享_眼保健操步骤分享交流吗?快和小编一起去了解一下吧!

1、眼保健操只有做对了才能保护眼睛。具体眼保健操怎么做才正确?下面我给大家介绍一下眼保健操的步骤。欢迎阅读。

2、第一节:按压和揉捏竹穴

3、第二节:按压命门穴

4、第三节:按揉四个白点

5、第四节:揉太阳穴,刮眼睛。

6、第五节:按揉风池穴

7、第六节:揉耳垂,用脚尖抓地。

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